Om mig - Michaela
Jag är en skärgårdstjej som bor i Nacka utanför Sthlm tillsammans med min man och våra två barn. I grunden är jag ekonom och har länge arbetat med att undersöka människors attityder, drivkrafter och beteenden. Nu har jag påbörjat en nu väg - att sadla om till sjuksköterska, med siktet inställt på att bli barnmorska!
​
Mitt intresse för graviditet och förlossning väcktes när jag själv försökte bli gravid. Jag kände då ett obehag och en rädsla för graviditet, förlossning och förlossningsvården. Trots att alla sa att det var det mest naturliga som fanns, hade jag ingen egen relation till graviditet och förlossning och kunde därför inte känna mig trygg.
Jag började jag läsa, utforska och lära mig mer om hur fantastisk kvinnokroppen är. Jag valde också att ta hjälp av en doula som förberedde mig och min man inför födseln och var med som stöd när det var dags – kanske det bästa beslutet vi någonsin tagit!
​
Efter mitt andra barns födelse, med ännu större trygghet och fascination, kunde jag inte sluta fördjupa mig i forskning och aktuella diskussioner kring födande. Jag började stötta och coacha nära vänner som väntade barn och fick frågan om jag inte skulle bli doula, något jag aldrig hade funderat på tidigare men kändes helt självklart!
​
Jag brinner för kvinnors rättigheter – rätten till sin kropp, sina känslor och framför allt rätten att ta egna beslut. Min passion är att tillgängliggöra information och ge kvinnor förutsättningar att föda på sina egna villkor.
​
Som person beskrivs jag ofta som lugn och trygg – något jag tar med mig in i rollen som doula, för att kunna ge ett stabilt och omtänksamt stöd genom hela graviditeten och förlossningen.
-
Certifierad 'Föda med Stöd'-doula
-
Sjuksköterskestudent
-
Brinner för kvinnors rätt till egna och informerade beslut
-
Tror på kvinnors inneboende förmåga att föda
-
Intresserad av allas unika förutsättningar och önskemål
-
Övertygad om att förberedelser (mentala/emotionella/fysiska) gör skillnad för förlossningen och starten på föräldraskapet
-
Jobbar med olika tekniker/verktyg - exemplvis: Föda utan rädsla, Hypnobirth och Dyktekniken mm.
-
Har själv haft doula
-
Har erfarenhet av att föda både på sjukhus och hemma
-
Lyhörd, nyfiken och engagerad - jag följer dig/er!
-
Noggrann, ansvarsfull och strukturerad - mig kan du lita på!
Bild: Jorid Aldrin
Mina intressen och vektyg i födandet
Research
Intresse för forskning och evidensbaserad förlossningsvård. Jag har själv arbetat med research och analys i mer än 10 år.
Människan
Strävar efter att förstå varje människa där hen befinner sig. Fascineras av kvinnans fysiologi och vilka möjligheter det innebär.
Rörelse
Tror på kroppens behov av rörelser i graviditet och förlossning - för att stärka muskler, frigöra spänningar eller skapa njutning.​
Mindfulness
Övertygad om tankens kraft och behovet att ibland stilla tankar och landa i kroppen. Musik, meditation och dofter är bra verktyg.
Näring
Förstår värdet av bra mat och hur näring kan stötta kroppen på olika sätt innan, under och efter en förlossning.
Därför är jag doula
“Birth is not only about making babies. Birth is about making mothers. Strong, competent, capable mothers who trust themselves and know their inner strength."​
Barbara Katz Rothman
Doularollen
Ordet "Doula" har sitt ursprung i det grekiska ordet "δοῦλα" (doulÄ“), som betyder "kvinna som tjänar." I dagens kontext skulle det kunna skrivas om till "kvinna som hjälper, stöttar och guidar en gravid eller födande kvinna."
Vad gör jag som doula?
Som doula följer jag dig (er) och ger det stöd som behövs i varje specifik stund och situation:
​
-
Utifrån dig ser jag till att vara inlyssnande och följsam för dina behov och önskemål. Jag hjälper dig att få opartisk information och det stöd som du behöver för att fatta dina beslut samt stöttar dig i din vilja.
-
Till partnern vill jag även vara ett stöd och underlätta för att hen ska hitta sitt sätt att vara en bra stödperson. Doulan är inte där för att ersätta eller konkurrera med partnern/annan stödperson utan ska ses som ett komplement och stöd för er båda.
-
I kontakt med vården ser jag till att värna om dina(era) intressen och viljor. Jag jobbar för ett gott samarbete med vårdpersonal och kan vara en länk i kommunikationen om så önskas. Som doula har jag inget medicinskt ansvar och ger inga medicinska råd.​