Om mig - Michaela
Jag är en skärgårdstjej som håller till med min man och våra två barn i Nacka i Stockholm med både storstadspulsen och naturen runt hörnet. I grunden är jag utbildad ekonom och har sedan länge jobbat med att undersöka människors attityder, drivkrafter och beteenden. Jag har alltid varit nyfiken på det mänskliga och särskilt intresserad av områden där tankar, känslor och kropp möts - inte minst utifrån ett kvinnligt perspektiv!
Intresset för graviditet och födslar väcktes när jag själv skulle försöka bli gravid och kände ett obehag inför det samt en rädsla för att inte bli bemött som jag ville av förlossningsvården. Alla sa att de var det mest naturliga som fanns men hur kunde jag tro på det när jag inte hade en egen relation till graviditet och förlossning? Med målet att hitta en acceptans för känslan började jag utforska och läsa på och lärde mig hur häftig kvinnokroppen är. Jag bestämde mig även ta hjälp av en doula som förberedde mig och min man inför födseln samt var med som stöd när det var dags - kanske det bästa beslutet vi någonsin har tagit!
Efter att jag hade fött mitt andra barn, med en ännu större trygghet och fascination, kunde jag inte sluta att fördjupat mig i forskning och följa aktuella diskussioner om förlossningsområdet. Jag började stötta och coacha nära vänner som väntade barn och insåg att detta är något jag vill fortsätta med - så då bestämde jag mig för att utbilda mig till doula!
Jag har alltid brunnit för kvinnors rättigheter - rätten till sin kropp, till sina tankar, känslor och givetvis rätten att ta sina egna beslut. Jag har en stark passion för att tillgängliggöra information och möjliggöra för kvinnor att föda på sina egna villkor.
Som person brukar andra beskriva mig som lugn och trygg, något jag tar med mig in i rollen som doula.
-
Certifierad 'Föda med Stöd'-doula
-
Brinner för alla kvinnors rätt till egna och informerade beslut
-
Tror på kvinnors inneboende förmåga att föda
-
Intresserad av alla gravidas och pars unika förutsättningar och önskemål
-
Övertygad om att förberedelser - mentala, emotionella och fysiska, är viktiga för din förlossningsupplevelse och start på föräldraskapet
-
Jobbar med olika tekniker/verktyg, så som Föda utan rädsla, Hypnobirth och Dyktekniken mm.
-
Har själv haft doula och såg ett stort värde i det
-
Har erfarenhet av att föda både på sjukhus och hemma
-
Lyhörd, nyfiken och engagerad - jag följer dig/er!
-
Noggrann, ansvarsfull och strukturerad - mig kan du lita på!
Bild: Jorid Aldrin
Mina intressen och vektyg i födandet
Research
Intresse för forskning och evidensbaserad förlossningsvård. Jag har själv arbetat med research och analys i mer än 10 år.
Människan
Strävar efter att förstå varje människa där hen befinner sig. Fascineras av kvinnans fysiologi och vilka möjligheter det innebär.
Rörelse
Tror på kroppens behov av rörelser i graviditet och förlossning - för att stärka muskler, frigöra spänningar eller skapa njutning.
Mindfulness
Övertygad om tankens kraft och behovet att ibland stilla tankar och landa i kroppen. Musik, meditation och dofter är bra verktyg.
Näring
Förstår värdet av bra mat och hur näring kan stötta kroppen på olika sätt innan, under och efter en förlossning.
Därför är jag doula
“Birth is not only about making babies. Birth is about making mothers. Strong, competent, capable mothers who trust themselves and know their inner strength."
Barbara Katz Rothman
Doularollen
Ordet "Doula" har sitt ursprung i det grekiska ordet "δοῦλα" (doulē), som betyder "kvinna som tjänar." I dagens kontext skulle det kunna skrivas om till "kvinna som hjälper, stöttar och guidar en gravid eller födande kvinna."
Vad gör jag som doula?
Som doula följer jag dig (er) och ger det stöd som behövs i varje specifik stund och situation:
-
Utifrån dig ser jag till att vara inlyssnande och följsam för dina behov och önskemål. Jag hjälper dig att få opartisk information och det stöd som du behöver för att fatta dina beslut samt stöttar dig i din vilja.
-
Till partnern vill jag även vara ett stöd och underlätta för att hen ska hitta sitt sätt att vara en bra stödperson. Doulan är inte där för att ersätta eller konkurrera med partnern/annan stödperson utan ska ses som ett komplement och stöd för er båda.
-
I kontakt med vården ser jag till att värna om dina(era) intressen och viljor. Jag jobbar för ett gott samarbete med vårdpersonal och kan vara en länk i kommunikationen om så önskas. Som doula har jag inget medicinskt ansvar och ger inga medicinska råd.